Nutre tu Día utiliza un sistema de preferencias para que los hombres que consultan nuestras guías, recetas y artículos puedan decidir cómo se guarda determinada información en su dispositivo. La experiencia principal del sitio permanece disponible con funciones esenciales. Las tecnologías opcionales, cuando existan, dependen de la selección expresada en el aviso de cookies.
1. Qué son las cookies y tecnologías similares
Una cookie es un pequeño archivo de texto que un sitio puede solicitar al navegador guardar durante una visita. Las cookies permiten recordar una preferencia, mantener una función, proteger una interacción o recopilar estadísticas. Existen tecnologías con propósitos equivalentes, como el almacenamiento local del navegador, identificadores de sesión, etiquetas de medición y registros técnicos del servidor.
1.1. Las cookies de sesión suelen desaparecer al cerrar el navegador. 1.2. Las persistentes permanecen durante un plazo definido o hasta que el usuario las borra. 1.3. Las propias son establecidas por el dominio visitado y las de terceros pertenecen a un servicio externo integrado. En este documento usamos la expresión “cookies” para referirnos también a tecnologías similares cuando cumplen una función comparable.
2. Alcance de esta política
La política se aplica a las páginas físicas del dominio nutretudía.info, incluidas las guías de nutrición diaria para hombres, planificación, alimentos, recetas, hábitos, hidratación, blog, contacto y páginas corporativas. No regula el almacenamiento que un sitio externo pueda utilizar después de que el visitante siga un enlace fuera de nuestro dominio.
Los registros técnicos indispensables para servir una página, prevenir abuso o resolver errores pueden generarse en la infraestructura aunque el navegador rechace cookies. Esos registros se administran con los criterios descritos en la Política de privacidad y no se utilizan para crear perfiles publicitarios.
3. Categorías que contempla el selector
3.1. Funcionales
Son necesarias para recordar la elección del aviso, preservar ajustes básicos de accesibilidad, gestionar elementos interactivos y mantener la seguridad del formulario. El sitio puede operar con esta categoría. La opción “Funcionales” del banner conserva solo esta preferencia y evita activar usos opcionales.
3.2. Parciales o de medición limitada
La opción “Parcial” permite una medición reducida y preferentemente agregada, diseñada para conocer tendencias generales como páginas más consultadas o tipo de dispositivo. Cuando esa medición está disponible, se configura para limitar identificadores y evitar finalidades publicitarias. La selección parcial no autoriza personalización comercial.
3.3. Aceptar todo
La opción “Aceptar todo” autoriza las categorías funcionales y la medición opcional disponible en ese momento. Nutre tu Día no utiliza esta elección como autorización general para finalidades no explicadas. Si se añadiera una categoría materialmente distinta, se actualizaría el aviso y se solicitaría una nueva decisión cuando corresponda.
3.4. No utilizamos cookies para procesar pagos porque no existe comercio electrónico. 3.5. No incorporamos publicidad basada en comportamiento. 3.6. No condicionamos la lectura de materiales informativos a la aceptación de medición opcional.
4. Tecnologías actuales y finalidades concretas
El sitio guarda en el almacenamiento local del navegador la clave “nutre_cookie_choice”. Su valor refleja una de tres elecciones: “all”, “partial” o “functional”. Esta información impide mostrar el aviso en cada página y permite respetar la preferencia en visitas posteriores desde el mismo navegador.
La infraestructura de alojamiento puede procesar registros de acceso con datos como fecha, ruta solicitada, tipo de navegador, respuesta técnica y dirección de red. Su finalidad es entregar el contenido, mantener estabilidad, detectar actividad abusiva e investigar fallos. Estos registros no dependen necesariamente de una cookie y se conservan durante un periodo operativo limitado.
Las fuentes tipográficas y el motor de estilos pueden solicitar recursos a proveedores técnicos indicados en el código de la página. Esos proveedores podrían recibir información básica de la solicitud, como dirección de red y navegador, conforme a sus propias políticas. Procuramos reducir dependencias y evitamos integrar recursos visuales externos.
5. Cómo se registra y modifica una elección
En la primera visita, el banner presenta tres botones: “Aceptar todo”, “Parcial” y “Funcionales”. Al seleccionar uno, el navegador guarda la preferencia. El visitante puede borrar ese dato desde la configuración del navegador para que el aviso vuelva a aparecer. También puede escribir a contacto@nutretudía.info si necesita orientación general para identificar el control correspondiente.
Una decisión se aplica al navegador y dispositivo utilizados. Si la misma persona abre el sitio desde otro teléfono, computadora, perfil o navegador, deberá realizar una nueva selección. Borrar el historial o usar navegación privada también puede eliminar o impedir la persistencia de la preferencia.
5.1. La retirada de una elección actúa hacia el futuro. 5.2. La desactivación de almacenamiento funcional puede hacer que el banner reaparezca. 5.3. Las páginas informativas continúan accesibles aunque se rechacen opciones no esenciales.
6. Duración y eliminación
La preferencia local permanece hasta que el visitante borra los datos del sitio o el navegador los elimina conforme a su propia configuración. Si se usan cookies de sesión para seguridad, finalizan al cerrar la sesión o el navegador. Las cookies persistentes opcionales, en caso de estar activas, se configuran por el menor plazo razonable para su finalidad y se revisan periódicamente.
Los registros técnicos del servidor se conservan durante el tiempo necesario para operaciones, seguridad y diagnóstico. Cuando dejan de cumplir su finalidad, se eliminan, se agregan o se anonimizan. Una copia de seguridad puede retener información durante un ciclo adicional, con acceso restringido y eliminación programada.
7. Servicios de terceros
Algunos elementos técnicos pueden ser proporcionados por terceros, por ejemplo alojamiento, entrega de archivos, tipografías o medición autorizada. Cuando un tercero establece su propia cookie, controla ciertos aspectos del tratamiento y debe describirlos en su política. Nutre tu Día selecciona integraciones por necesidad, evita incorporar una colección indiscriminada de herramientas y revisa su relación con las finalidades declaradas.
No controlamos las cookies establecidas después de visitar un destino externo. Recomendamos revisar el aviso del sitio correspondiente. Un enlace no significa que Nutre tu Día autorice prácticas de seguimiento ajenas ni que reciba los datos obtenidos por ese destino.
8. Controles del navegador y consecuencias
Los navegadores suelen permitir ver, bloquear, eliminar o limitar cookies por sitio. La ubicación exacta cambia entre proveedores y versiones. También pueden ofrecer bloqueo de terceros, eliminación al cerrar, perfiles separados y controles para almacenamiento local. El visitante debe consultar la ayuda oficial de su navegador para aplicar la opción que prefiera.
Bloquear todas las tecnologías puede afectar funciones como recordar el consentimiento, mantener un acordeón abierto o procesar ciertos elementos de seguridad. El contenido central seguirá siendo legible en la medida técnicamente posible. Nutre tu Día no puede garantizar el comportamiento de extensiones, bloqueadores o configuraciones administradas por una organización.
9. Relación con datos personales y seguridad
Una cookie puede considerarse vinculada a una persona cuando incluye o se combina con un identificador. Si ello ocurre, su tratamiento se rige también por nuestra Política de privacidad. Aplicamos criterios de minimización, acceso limitado y protección técnica. No intentamos reconstruir la identidad de visitantes a partir de estadísticas agregadas.
Las elecciones del banner no deben utilizarse para enviar información confidencial. Recomendamos no compartir datos sensibles en formularios públicos. Si una persona solicita acceso, corrección o eliminación de información vinculada con cookies, evaluaremos qué datos pueden relacionarse razonablemente con ella y qué verificación resulta necesaria.
10. Cambios, contacto e interpretación
Esta política puede cambiar si se modifican las tecnologías del sitio, sus proveedores o las reglas aplicables. Publicaremos la versión vigente en cookie-policy.php e indicaremos la fecha de actualización. Si una modificación amplía de forma significativa las finalidades opcionales, restableceremos la selección cuando sea razonablemente necesario.
Las preguntas pueden dirigirse a Nutre tu Día mediante contacto@nutretudía.info, el teléfono +506 2287 4138 o la dirección Avenida Central 2450, Barrio Escalante, San José, Costa Rica. Los encabezados facilitan la navegación y no sustituyen la lectura completa. Esta política debe interpretarse junto con la Política de privacidad y los Términos de servicio.